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    Ernährung

    Kickstart 2016: Marley Spoon Kochbox für 2 Personen

    Fotos: Marley Spoon

    Wegen einer Vollsperrung kurz vor München, habe ich gestern bei meiner Rückreise vom Skitest allein von Tirol bis München fünf Stunden gebraucht – zum Glück ging es dann bis nach Potsdam um so schneller und daher an dieser Stelle ein großer Dank an die fleissigen Mitarbeiter der Räumdienste, die die Bahn für uns nächtliche Autofahrer trotz Glätte und Schneefall freigehalten haben. Tag 18 von Kickstart 2016 ist daher noch ein bisschen Müde. :-) Weil zu einem gesunden Lebenswandel aber nicht…

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  • Fotos: Sports-Insider

    Ernährung

    Gesundes Essen auf Rezept mit Kochzauber und Weight Watchers

    Zu einem gesunden Körper und Geist gehört neben dem regelmäßigen Training für das Hirn und den Körper die richtige Ernährung. Viele modernere Konzepte, die einem von der Couch-Potato zum Fitnessfreak transformieren sollen, setzen beispielsweise…

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