Abnehmen mit Spass: Funsport und andere Freizeitaktivitäten

Grundsätzlich haben alle Sportarten eine gesundheitsfördernde Wirkung. Am besten geeignet sind aber Ausdauersportarten. Dazu gehören zum Beispiel Schwimmen, Radfahren oder Jogging. Vor allem das Schwimmen ist sehr gesundheitsfördernd, da hierbei alle Muskeln bewegt werden müssen. Diese Sportart hat aber nicht nur positive Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, sondern stärkt auch Herz und Kreislauf. Darüber hinaus lässt […]

Die richtigen Handballschuhe

In den letzten Jahren hat Handball dank den Erfolgen der Deutschen Handballnationalmannschaft einen wahren Auftrieb erhalten. Nicht nur, dass die Spiele im Fernsehen wieder vermehrt verfolgt werden und mehr Fans zu den Spielen kommen, es spielen auch immer mehr selbst Handball. Wie bei allen Sportarten spielt natürlich auch hier der richtige Schuh eine große Rolle. […]

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