Ein effizienter Laufstil ist für Läufer entscheidend, um ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Koordinationsübungen spielen dabei eine wesentliche Rolle, da sie helfen, die Bewegungsabläufe zu optimieren. Durch gezielte Übungen können Läufer…

Der neue Karhu Laufschuh Mestari Run 2.0 ist der aufgehende Stern am Zenit des Laufsports. Mit optimierter Balance aus Dämpfung und Abrollverhalten unterstützt der Sportschuh dynamische Läufer bei Training und Regenerationsläufen.…

Die Schweizer Sportmarke On baut ihr europäisches Elite-Team weiter aus: Mit dem deutschen Hindernisläufer Karl Bebendorf bekommt der On Athletics Club (OAC) Europe prominente Verstärkung. Der EM-Bronzemedaillengewinner und zweifache Olympionike wird ab sofort Teil…

Warum starke Füße im Training zählen Wenn du an Krafttraining denkst, siehst du vermutlich riesige Oberarme, massive Schultern oder einen muskulösen Rücken vor dir. Doch deine wahre Kraft beginnt einige Etagen tiefer – in…

Der anhaltende Hype um den Laufsport und die immer weitere Verknappung von Startplätzen bei den etablierten Rennen beschert uns in diesem Jahr ein buntes Portfolio an neuen Laufveranstaltungen in der Hauptstadt. Neben neuen Laufformaten,…