Ein perfekter, aber vor allem auch gesunder Körper ist das häufig ausgesprochene Ziel der meisten Menschen. Das Ideal eines Körpers ist sowohl für Männer als auch für Frauen oft angestrebt. Dies kann nur durch viel Sport und allem was dazugehört erreicht werden. Dabei spricht man von den verschiedenen Faktoren, die den Sport beeinflussen und fördern können. Sport zu treiben allein reicht nicht aus um abzunehmen. Dafür muss man auch andere Dinge einschränken und kontrollieren wie zum Beispiel die Ernährung oder…
