Ich laufe nun schon seit mehreren Jahren sehr begeistert in meiner Freizeit, doch die Evolution zum Turnschuhpendler hat auch bei mir eine Weile gedauert und so war ich erst im vergangenen Jahr zum ersten Mal von der Arbeit nach Hause joggen. Damit es bei Euch vielleicht etwas schneller geht, bis Ihr diese Methode zur Arbeit zu Laufen einmal ausprobiert, teile ich meine Erfahrungen und besten Tipps zum Turnschuhpendeln in diesem Beitrag. Turnschuhpendeln – Was ist das?Beim Turnschuhpendeln geht es darum,…
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Ja, ich bin spät dran mit dem Thema Trinkrucksack. Ich laufe in diesem Jahr bereits meinen vierten Herbstmarathon, also einen Marathon, bei dem die Trainingsphase in die Hochsommerperiode fällt. Während man im Winter durch…











