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    Eine ausgewogene Nährstoffzufuhr ist bei Diäten sehr wichtig

    Fotos: Nahrungsergänzungsmittel | px

    Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Diäten, die alle das schnelle Verlieren von Pfunden und überschüssigen Kilos versprechen. Ob man die Ananas-Diät, die Apfelessig-Diät oder die Logi-Methode ausprobiert bzw. die Atkins-Diät oder sich an die Null-Diät hält, bei allen Diäten sollte man nicht nur an die Gewichtsreduktion denken. Schränkt man seine Ernährung durch eine bestimmte Diät und die Reduzierung der Nahrungsmittelzufuhr auf welche spezielle Weise auch immer ein, kann das dazu führen, dass der Körper nicht mehr mit allen benötigten…

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