Strava
Tag durchsuchen

Extreme-Forking

    Abnehmen

    Forking und Extreme-Forking – Aufgabeln und Abnehmen

    Fotos: Forking | px

    Ach ja, neue Diät-Ideen sind schon immer wieder erstaunlich. Jetzt schwappt ein neuer Trend zu uns herüber und zwar das sogenannte Forking, was im Prinzip nichts anderes heißt als “mit der Gabel essen”. Und darauf baut eigentlich alles auf: Grundgedanken dahinter ist die einfache Regel: morgens essen wie ein König, mittags wie ein Bauer und abends wie ein Bettler. Letzteres erreicht man, indem man ganz einfach abends nur das isst, was mit der Gabel gegessen werden kann. Dadurch fallen fette…

    Weiterlesen

Bekannt aus: