Kraulen lernen kannst Du auch! Kraulen macht Spaß, sieht elegant aus und ist die gesündeste, gelenkschonenste und schnellste Fortbewegungsart im Wasser überhaupt – wenn Du die Technik richtig beherrschst. Wenn nicht, siehst Du beim Triathlon eher wie ein Schiffbrüchiger aus, der sich mit letzter Kraft ans Ufer retten muss, und genauso fühlst Du dich auch nach nur wenigen Bahnen.Besonders, wenn Du beim Triathlon einigermaßen respektable Zeiten erreichen willst, ist es unumgänglich eine saubere Technik für das Kraulschwimmen zu erlernen. Auf…
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Schwimmen ist eigentlich die gesündeste Sportart! Der Auftrieb beim Schwimmen vermindert die Belastung der Gelenke und Knochen, bei mässiger Bewegung wird das Herz entlastet und die Wassertemperatur regt den Kreislauf an. Noch dazu ist…