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Gewichtsverlust

    Abnehmen

    Abnehmen durch Sauna?

    Fotos: Sauna | flickr/vik_hotels

    Es ist ein Mythos, der sich wohl leider noch lange hält: Durch regelmäßige Sauna-Gänge soll man ganz leicht abnehmen können. Doch, wenn das wahr wäre, würden wohl viel mehr Menschen rank und schlank sein. Fakt ist, die Sauna hilft einem nicht beim Abnehmen. Dass man nach einem Saunagang weniger wiegt als vorher, liegt einzig und allein daran, dass man durch das Schwitzen Wasser verloren hat. Dieser Mangel wird dann aber durch die nächste Mahlzeit und das nächste Trinken wieder ausgeglichen.…

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  • Fotos: Teeki

    Abnehmen Fitness

    Nach der Diät schlaffe Haut und Co. vermeiden

    Es ist wieder einmal typisch! Da hat man sich die überflüssigen Pfunde wochenlang sprichwörtlich von den Rippen geleiert und dann das, die Kilos sind zwar weg, doch zurück bleiben unschöne Dehnungstreifen, eine einseitige Fettverteilung…

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