Eins vorab: Auch wenn der Titel das suggeriert, ist nicht nur der grüne Pulvertee eine gute Alternative zum natürlichen Energybooster wie etwa Espresso. Ich persönlich habe mich aktuell auf Gyokuro, eine Grüntee-Art, festgelegt und fahre damit richtig gut. Aber eines nach dem anderen. Die Power von Koffein Willst du heute dein Training optimieren, stehen dir ja vielfältige Optionen, Pulver, Drinks usw. zur Verfügung. Viele Fitnessbegeisterte, und da nehme ich mich nicht raus, tendieren allerdings verstärkt dazu, möglichst natürliche Energybooster zu…
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Für viele von uns geht besonders am Morgen ohne Kaffee gar nichts. Doch warum können die einen so viel davon trinken und andere vertragen ihn wiederum gar nicht? Reine Geschmackssache? Nein, Forscher haben nun…
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Ernährung
Kaffee vor Krafttraining, Laufen & Schwimmen. Funktioniert BRAIN BREW & Koffein als Pre-Workout Booster?
Werbung Ihr kennt das bestimmt. Das nächste Krafttraining, Crossfit oder sogar ein langer Dauerlauf stehen auf dem Programm und Ihr kämpft mit der maximalen Bocklosigkeit. In solchen Fällen greifen viele zu Pre-Workout Boostern oder…
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Koffein gilt inzwischen als Doping-Mittel, denn Versuche an Mäusen haben gezeigt, dass Koffein nicht nur eine Wirkung auf das Nervensystem hat, sondern auch das Muskelgewebe stimuliert. Viele Ausdauer-Sportler schwören daher vor Wettkämpfen auf eine…
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Es gibt Lebensmittel, die können einem auf natürliche Weise helfen, Heißhunger-Gefühle auszubremsen. Wer also auch nach einer großen Portion Essen immer noch Lust auf mehr verspürt, der sollte zu einer Tasse Kaffee oder Tee…