Koffein

Eins vorab: Auch wenn der Titel das suggeriert, ist nicht nur der grüne Pulvertee eine gute Alternative zum natürlichen Energybooster wie etwa Espresso. Ich persönlich habe mich aktuell auf Gyokuro, eine Grüntee-Art, festgelegt und…

Für viele von uns geht besonders am Morgen ohne Kaffee gar nichts. Doch warum können die einen so viel davon trinken und andere vertragen ihn wiederum gar nicht? Reine Geschmackssache? Nein, Forscher haben nun…

Werbung Ihr kennt das bestimmt. Das nächste Krafttraining, Crossfit oder sogar ein langer Dauerlauf stehen auf dem Programm und Ihr kämpft mit der maximalen Bocklosigkeit. In solchen Fällen greifen viele zu Pre-Workout Boostern oder…

Koffein gilt inzwischen als Doping-Mittel, denn Versuche an Mäusen haben gezeigt, dass Koffein nicht nur eine Wirkung auf das Nervensystem hat, sondern auch das Muskelgewebe stimuliert. Viele Ausdauer-Sportler schwören daher vor Wettkämpfen auf eine…