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Lunch-Yoga

    Fitness

    Lunch Yoga und Co.: Bewegungs- Alternativen in der Mittagspause

    Viele Deutsche verbringen die meiste Zeit ihrer Arbeit hinter dem Schreibtisch und bewegen sich daher nicht viel. Kein Wunder also, dass vor allem in Großstädten wie Berlin oder Hamburg immer mehr sportliche Alternativen für die Mittagspause zu finden sind. Diese kommen nicht zu schweißtreibend daher, bieten jedoch einen guten Ausgleich zum Job im Sitzen. Besonders beliebt ist dabei zum Beispiel das sogenannte Lunch Yoga, das immer mehr Yoga Studios anbieten. Eine halbe bis eine ganze Stunde stehen dabei vor allem…

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