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Probiotika

    Gesundheit

    Gesunde Darmbakterien: Der Schlüssel zu mehr Energie

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    Müdigkeit, Erschöpfung und fehlende Vitalität prägen nachhaltig den Alltag vieler Menschen, die sich trotz ausreichendem Schlaf und regelmäßiger Ruhepausen dauerhaft kraftlos und energielos fühlen. Die Ursache für Erschöpfung liegt oft nicht außen, sondern im Darm verborgen. Die im menschlichen Darm ansässigen Mikroorganismen, die in ihrer Gesamtheit das Mikrobiom bilden, spielen eine überaus entscheidende Rolle für das tägliche Energieniveau sowie die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit des Menschen. Im Verdauungstrakt leben Billionen von Bakterien, die ein komplexes Ökosystem bilden und weitreichende…

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  • viropa fenchel kuemmel anis kamille tee

    Fotos: Viropa

    Ernährung Gesundheit

    Hausmittel bei Reizdarm

    Solch ein Reizdarm Syndrom kann mitunter ganz schön lästig sein und ist oft auch ziemlich unangenehm. Doch ständig starke Medikamente einzunehmen, das kann auf Dauer natürlich auch keine Lösung sein. Dankenswerter Weise gibt es…

  • blaehbauch diaet

    Fotos: flickr/Alex-501

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    Blähbauch und was man dagegen tun kann

    Wohl fast jeder von uns wünscht sich einen flachen Bauch und so manch einer quält sich auch ordentlich dafür. Doch was, wenn nach etliche Bauchmuskelübungen und strikten Diäten der Bauch sich ab und an…

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