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Reis-Diät

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    Die Reis-Diät – Top oder Flop?

    Fotos: flickr/divya_

    Jaja, Diäten kann man scheinbar mit unendlich vielen Lebensmitteln einseitig machen, von der Kartoffel-, über die Nudel- bis eben hin zur Reis-Diät. Letztere ist momentan bei Stars und Sternchen der letzte Schrei. Doch was bringt sie? Zunächst einmal, Reis hat einen sehr geringen Fettanteil und macht schnell satt – am besten immer ungeschälten Reis essen, aber er bindet auch enorm viel Wasser. Das merkt man schon beim Kochen und so läuft es in unserem Körper weiter. Daher verliert man bei…

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