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Sarah Wilson

    Abnehmen Ernährung Sport

    Zuckerfrei Leben. Erfahrungen mit dem Abnehmen bei der Zuckerfrei Challenge x Paleo Ultra

    Fotos: flickr/Andrei Niemimäki

    Viele von Euch haben ja schon mitbekommen, daß ich in der Marathonvorbereitung für den Milano Marathon mit der Zuckerfrei-Challenge begonnen habe, um zuckerfrei zu leben und abzunehmen für ein optimaleres Wettkampfgewicht. Laut Statistiken verbessert sich die Zeit um 2,5 Sekunden pro Kilometer pro abgenommenem Kilogramm und so ist man ganze 8:48min schneller am Ziel, wenn man 5kg vor dem Marathon abnimmt. Ich habe 2014 und 2015 schon gute Erfahrungen mit Paleo gemacht und wollte das zuckerfreie Leben schon länger einmal…

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