Schlafprobleme machen immer mehr Menschen hierzulande zu schaffen. Nicht selten ist Stress einer der Hauptgründe. Er sorgt dafür, dass wir uns irgendwann nicht mehr entspannen und die Geschehnisse des Tages loslassen können. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, jedoch raten Experten einem dazu, mit Schlafproblemen möglichst gelassen umzugehen. Oft setzt man sich selbst auch viel zu sehr unter Druck und verzweifelt regelrecht daran, dass man nicht einschlafen kann, denn eigentlich hätte man schon längst schlafen müssen. Normalerweise gilt, dass…
