Sport Coach

Yes, weekend! Wir rollen langsam aber sicher auf das Wochenende zu, an dem es für mich wieder eine Doppelpackung an Trainings geben wird, denn ein kleiner Skiurlaub im Hochsauerland steht auf dem Plan, aber vor allem der Milano Marathon rückt immer näher und erfordert längere Trainingsdistanzen. Gerade bei den langen Läufen tut es gut, wenn man eine Begleitung hat oder sich zumindest mit motivierender Musik oder einem spannenden Hörbuch begleiten lässt. Und auch bei den Workouts kann Musik den Extraschub…

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