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    Fitness Laufen

    Sportwissenschaftler präsentieren die ultimative Workout-Playlist

    Fotos: Katy Perry "Roar"

    Sportwissenschaftler an der Londonder Brunel University haben gemeinsam mit dem Musik-Streaming-Anbieter Spotify erforscht, welche Songs sich am besten eignen, um das Training anzuheizen und die Motivation von ambitionierten (Hobby-)Sportlern zu steigern. Über 6,7 Millionen Workout-Playlisten lagen der Studie zugrunde. Die Tracks wurden einerseits anhand ihrer Popularität unter die Lupe genommen, aber auch hinsichtlich wissenschaftlicher Erkenntnisse. Es ist erwiesen, dass sowohl bpm als auch Genre und Liedtexte Einfluss auf das Trainingsverhalten haben. Der ultimative Workout-Soundtrack beinhaltetet demnach Songs von Stars wie…

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