Heutzutage sind wir beim Sport viel messbarer geworden, nicht nur beim Training, sondern auch im Alltag. Unsere Motivation ziehen wir heute seltener aus großen Zielen, sondern viel häufiger aus kleinen Belohnungen, die sofort wirken…

Laufen gehört zu den effektivsten und unkompliziertesten Sportarten. Aber viele fragen sich: Ist es besser, morgens zu laufen oder abends zu joggen? Es ist mehr als nur eine Frage des Kalenders. Ihr Biorhythmus, Ihre…

Wenn es um innovative Outdoor-Schuhe und Wanderschuhe geht, ist Keen längst kein Geheimtipp mehr – die amerikanische Marke steht für robuste, komfortable Begleiter, die jede Herausforderung mitmachen. Mit dem neuen Seek und dem Roam…

Der neue Lauf- und Fitnessboom beschert uns nicht nur immer neue Anmelderekorde und Herausforderungen um an Startplätze für die großen Laufevents zu kommen. Er bringt auch viele neue und spannende Eventformate hervor, auf die…

Die letzte Runde auf der Laufstrecke ist geschafft, die Muskeln brennen angenehm und der Kopf ist frei. Für viele von uns gehört zu diesem Moment der Entspannung ein bewusster Genussmoment. Doch während wir bei…