Strava
  • muesli joghurt nuesse fruehsport

    Fotos: flickr/stone-soup

    Ernährung

    Frühsport: Leichte Mahlzeit davor

    Frühsport aktiviert Geist und Körper und tut gut. Doch wer auf diese Art und Weise abnehmen will, der sollte unbedingt vorher eine Kleinigkeit zu sich nehmen. Dies belegen 33 Studien, die die National Strength…

  • spaziergang mittagspause sportlich walking
    Fitness

    Regelmäßig mäßiger Sport

    In unserer Gesellschaft wird gerne alles zu einem Wettbewerb zur bestmöglichen Leistung gemacht und so benutzen viele auch den Sport dazu um an ihre Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Dies ist für diese…

  • burger boulette frikadelle rezept diaet abnehmen
    Abnehmen

    Schon Bilder von Essen machen hungrig

    Jeden Tag sind wir von etlichen köstlichen Versuchungen umgeben. Schon alleine die Bilder in den Medien oder Anzeigen auf der Straße locken mit gut aussehenden Leckereien. So manch einer kann da kaum widerstehen. Forscher…

Jetzt die Sports Insider App herunterladen:
Bekannt aus: