Nach dem heutigen Finale der French Open in Paris, blickt die Tenniswelt nun auf Berlin. Vom 13. bis 21. Juni 2026 verwandelt sich das traditionsreiche Steffi-Graf-Stadion auf der Anlage des LTTC Rot-Weiß Berlin erneut…
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ReisenWHOOP-Studie zeigt: So lassen sich Jetlag, Reisestress und Leistungseinbrüche wissenschaftlich reduzieren
Ob Marathon in New York, Trailrunning in den Alpen oder Geschäftsreise nach Asien – wer regelmäßig über mehrere Zeitzonen reist, kennt die Folgen: schlechter Schlaf, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und eine deutlich langsamere Regeneration. Eine neue…
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Wer abnehmen möchte, muss verzichten lernen. Dieses Motto hält sich seit Jahrzehnten hartnäckig und ist in unseren Köpfen verankert. Doch eine neue Studie widerlegt diese Annahme. Sie weist nach, dass genussvolles Essen das Abnehmen…
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WassersportWingfoilen für Einsteiger: Die richtige Ausrüstung, die Technik und die ersten Schritte auf dem Wasser
Am schnellsten wachsende Wassersportart der Welt ist Wingfoilen. Seit etwa 2018 hat sich die Disziplin rasant entwickelt: vom Nischensport in Hawaii zu einer mittlerweile weit verbreiteten Sportart an europäischen Seen, der Ostsee und auch…
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Laufen LauftrainingPUMA PROJECT3 kommt erstmals zum Berlin-Marathon: Die Sub-Elite bekommt ihre große Bühne
Mit PROJECT3 hat PUMA in den vergangenen beiden Jahren eines der spannendsten Förderprogramme im internationalen Laufsport geschaffen. Was bislang vor allem bei den Frühjahrsklassikern in Boston und London für Aufsehen sorgte, wird 2026 erstmals…
