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Abnehmtipps

    Abnehmen

    Abnehmen leicht gemacht – weitere Tipps und Tricks

    Fotos: Nussöl

    Abnehmen ist nicht einfach, besonders dann, wenn man gerne genießt. Dann scheint das Ganze der Besteigung des Mount Everest zu gleichen. Zum Glück können auch Fans von Süßem und Genussreichem tricksen. Abnehmen leicht gemacht – mit ein paar kleinen Kniffen. Prinzipiell sollte man immer nach einer Mahlzeit Lebensmittel einkaufen gehen. Wenn man hungrig ist, ist es sehr viel schwieriger, Versuchungen zu widerstehen. Statt Fertiggerichten, Snacks und Süßigkeiten sollte man seinen Kühlschrank mit frischen Lebensmitteln füllen, also Obst, Gemüse, fettarmen Joghurt…

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