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Akupressur

    Gesundheit

    Akupressurmatte: Anwendung, Wirkung und Erfahrungen mit Shaktimat & Co.

    Wie kann man sich helfen, wenn man an Rücken- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Stress oder Verspannungen leidet? Bevor man dafür den Gang zum Arzt antritt, bieten sich auch einige Alternativen für Zuhause an – wie beispielsweise die Nutzung einer Akupressurmatte. Man kennt sie auch als Nagelmatte, Nadelreizmatte, Yantramatte oder auch einfach als Massagematte. Bei alternativen Heilmethoden ist sie für viele Menschen ein beliebtes Hilfsmittel, welches im eigenen Heim genutzt werden kann. Doch was hat es mit dem Begriff „Akupressur“ eigentlich auf…

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  • Fotos: Heißhunger-Attacken | px

    Abnehmen

    Fünf Tipps gegen lästige Heißhunger-Attacken

    Wer kennt das nicht? Eigentlich sollte man satt sein und man war ja den  ganzen Tag auch so brav in Sachen gesunder Ernährung, da überkommt es einen plötzlich, die Lust hemmungslos zu essen. Am…

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