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Aquajogging

    Laufen Wassersport

    Aqua-Jogging um Kalorien zu killen

    Fotos: Aqua-Jogging | px

    Immer wieder fragen sich Leute, welche Sportart die beste ist um möglichst schnell möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Eine dieser Sportarten ist mit Sicherheit Aqua-Jogging. Bis zu 800 Kalorien kann bei beim Training im flachen oder tieferen Wasser innerhalb von einer Stunde verbrennen! Beim Aqua-Jogging bewegt man sich mit oder ohne zusätzliche Geräte gegen den Wasserwiderstand. Dabei merkt man die Anstrengung häufig nicht so stark wie, wenn der Körper die gleiche Leistung an Land vollbringen müsste. Zudem trainiert diese Sportart…

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