Zumindest bei mir ist es, so daß ich besonders in der Wintersaison besonders auf meine Figur und meine Fitness achten muss, damit ich nicht zu sehr außerhalb der Norm in die Saison starte. Das…
Fotos: Slendertone
Fitness Sportgeräte
Fotos: Slendertone
Schon seit dem Herbst bin ich stolzer Besitzer des Slendertone Premium Abs Systems, also einem Bauchgürtel, der beim Bauchtraining unterstützt. Höchste Zeit also, Euch meine Erfahrungen mit dem System einmal vorzustellen. Wahrscheinlich habt Ihr…
Sit-Ups gehören zu den klassischen Übungen für einen flachen und durchtrainierten Bauch. Jedoch kann man besonders bei dieser Übung auch einiges falsch machen, weshalb vor allem Anfänger sehr vorsichtig sein und vielleicht stattdessen eine…
Fotos: flickr/Melanie M.
Die meisten Männer träumen von einem Sixpack, jedoch ist dies zu erreichen meist ziemlich schwer. Dies liegt in so manch einem Fall nicht zuletzt daran, dass man trainiert und trainiert, doch die Muskeln wollen…
Fotos: Sixpack
So manch ein Mann träumt spätestens jetzt zum Sommerstart wieder von einem Sixpack, nur leider ist dieses Schönheitsideal nicht ganz so einfach zu erreichen. Experten wissen inzwischen, dass dafür nicht nur das Sportprogramm, sondern…
