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Bewegungsprogramm

    Gesundheit

    Treppauf, treppab, gesund durchs Leben

    Es bedarf inzwischen keiner Diskussion mehr, ob Bewegung für einen gesunden, menschlichen Körper nötig ist oder nicht. Regelmäßige Bewegung ist in unserem Naturplan vorgesehen und wenn sie fehlt, rächt sich der Körper auf vielfältige Weise. Zum Beispiel mit den sogenannten Zivilisationskrankheiten, hoher Blutdruck, Fettleibigkeit, Diabetes, Herz- und Gefäßkrankheiten. Diese Bezeichnung ist passend. Denn es ist unsere Zivilisation, die jederzeit darum bemüht ist, neue Wege und Möglichkeiten zu erfinden, damit die Menschheit sich möglichst wenig bewegen muss. Weit vorn die Erfindung…

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