Strava
Tag durchsuchen

Bürojob

    Gesundheit

    Job im Sitzen: So oft es geht aufstehen und bewegen!

    Fotos: Sitzen im Büro | px

    Immer mehr Menschen arbeiten heutzutage im Sitzen. Dabei ist genau das ein Faktor für Übergewicht oder Herz-Kreislauferkrankungen. Unser Körper ist vor allem für Bewegung gemacht, geben wir ihm nicht genug, geht er buchstäblich ein. Ausgleichsport neben dem Beruf ist also sehr wichtig. Doch nicht nur auf den Sport an sich kommt es an. Eine neue Studie aus den USA zeigt, dass kurze Pausen vom Sitzen bei der Arbeit entscheidend für die Gesundheit sein können. Wer immer mal wieder, sei es…

    Weiterlesen

Bekannt aus: