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Dauerlauf

  • Fotos: flickr/schommsen

    Laufen

    Spazierengehen kann Dauerlauf sogar ersetzen!

    In den Augen vieler hält sich hartnäckig das Vorurteil, dass Spazierengehen kein Sport ist. Natürlich ist das Laufen nicht so anstrengend und es werden nicht so viele Kalorien auf einmal verbrannt, jedoch wird bei…

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