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Detox

    Ernährung

    Everyday Raw Detox – Auf den gesunden Geschmack gekommen

    Fotos: Narayana

    Wem zum Thema Rohkost höchtens Oma’s Möhrensalat mit Rosinen oder ein langweiliger Gurkensalat einfallen, für den lohnt sich der Blick in das Buch “Everyday Raw Detox”. Sein Autor, der amerikanische Starkoch Matthew Kenney, ist ein Guru der neuen globalen Rohkostbewegung, die seit ein paar Jahren auch in Europa immer mehr Anhänger findet. Die Ernährung dieser modernen Rohköstler ist pflanzlich, biologisch und gilt als äußerst gesund. Das wichtigste Prinzip? Rohköstliche Speisen dürfen nicht über 42 Grad Celsius erwärmt werden. Statt Herd…

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  • Fotos: Weintrauben | px

    Abnehmen

    Den Körper entgiften – Das sind die besten Lebensmittel

    Sie nehmen trotz Diät und gesunder Ernährung an manchen Stellen einfach nicht ab oder unschöne Dellen sind zurückgeblieben? Dann liegt es wohl daran, dass sich in diesen Bereichen Körpergifte angesammelt haben. Daher: Entgiften Sie…

  • Fotos: Mangostan

    Abnehmen Ernährung

    Mangostan gilt als bester Radikalfänger

    Forschungsergebnisse zeigen: ORAC-Wert der Frucht ist am höchsten Das Institut für Mangostan und natürliche Antioxidantien hat verschiedene Früchte genauer auf ihren ORAC-Wert untersuchen lassen und erkannt, dass die Mangostanfrucht mit einem Wert von 17.000…

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