Strava
Tag durchsuchen

Diät-Tagebuch

    Abnehmen

    Diättagebuch führen unterstützt beim Diät-Fortschritt

    diaet tagebuch ernaehrung diet diary

    „Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.“ Dies aus der Bibel bekannte Zitat trifft auf viele Bereiche des menschlichen Lebens zu – ganz besonders aber beschreibt es treffend die zahlreichen Verlockungen, die sich im Laufe einer Diät ergeben und denen mancher mit dem Übergewicht Kämpfende kaum widerstehen kann. Mittlerweile ist vielen Menschen bekannt, dass sich langfristige Diät-Erfolge nur bei einer konsequenten Umstellung der Ernährung ergeben. Diese sollte möglichst mit einem gesteigerten Kalorienverbrauch durch regelmäßige Bewegung einhergehen. So wird…

    Weiterlesen

Jetzt die Sports Insider App herunterladen:
Bekannt aus: