Die meisten Menschen, die abnehmen wollen, wollen dies vor allem schnell! Lediglich eine Minderheit scheint sich darüber Gedanken zu machen, dass ein schnelles Abnehmen fast immer zu Lasten der Gesundheit geht, Schönheit hin oder her. Desweiteren sind es exakt diese schnellen Abnehmversuche, die in wenige Wochen später zu mehr Gewicht denn je führen – man nennt es auch „Jojo-Effekt“. Selbstverständlich sollte es nicht im eigenen Sinne sein, kurzfristig seine Pfunde zu verlieren, danach mehr zu wiegen denn je und womöglich…
