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    Gesundheit

    Die richtige Pflege nach dem Sport

    Sport ist an sich ja schon ein wahres Schönheitselixier, doch durch Schwitzen und vielleicht sogar Chlor beim Schwimmen verliert die Haut natürlich auch Mineralsalze und wird angegriffen und beansprucht. Sportler sollten daher nach dem Training auf die richtige Pflege achten, damit sie sich rundum wohlfühlen. Um den Schweiß nach dem Sport wieder loszuwerden, reicht ein kurze Dusche mit lauwarmem Wasser und einem milden Duschgel vollkommen aus. Wer zu heiß und zu lange duscht, schädigt die Haut, da wichtige Fette weggespült…

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