Viele Menschen leiden unter Nackenschmerzen, bedingt durch Muskelverspannungen. Durch Stress, schlechte Haltung oder Bewegungsmangel werden Schmerzen im Rücken und vor allem im Nackenbereich hervorgerufen. Auch Erkältungen, infolge von Zugluft können Auslöser für diese einschränkende Symptomatik sein. In den meisten Fällen vergehen die Verspannungen von alleine. Wenn dies nicht der Fall ist lässt sich mit verschiedenen Massagen eine Besserung erzielen. Dabei wird der Muskel besser durchblutet und der natürliche Prozess der Regeneration wird unterstützt. Zusätzlich können Rotlicht und Wärmepackungen sowie die…
Fotos: flickr/Hamza Butt
