Viele Deutsche setzen auf regelmäßiges Training in Fitnessstudios, jedoch gibt es immer noch einige, die dies gerne tun würden, jedoch aufgrund von Hemmschwellen den Einstieg nicht finden. Vor allem bei Frauen sind die Bedenken meist groß: Sie haben Angst falsch zu trainieren, zu viele Muskeln aufzubauen und vor allem fürchten sie sich vor kritischen Blicken anderer. Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheit hat daher ein spezielles Konzept entwickelt, das sich gezielt an Frauen richtet um ihnen den Einstieg in…
Fotos: fem-fitness
