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Fettkiller

    Abnehmen Ernährung

    Naringin in der Zitrone ist ein echter Fettkiller

    Fotos: Zitrone

    Heute ein kleiner Koch- und auch Abnehmtipp von Sternekoch Alfons Schuhbeck: In fette Saucen, Dressings etc. stets einen Hauch abgeriebene Zitronenschale hinzugeben. Diese reduziert die Fettaufnahme des Körpers und kann so schwere Mahlzeiten leichter bekömmlich machen. Grund dafür ist der in der Zitrone enthaltene Stoff Naringin. Dieser sitzt bei der Zitrone unter der Schale, kurz bevor das Weiße beginnt. Aber Vorsicht, nicht zu weit abreiben, das Weiße ist ziemlich bitter! Unbedingt auch immer die Schale von unbehandelten Zitronen verwenden. Naringin…

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  • Fotos: Trias

    Abnehmen

    Fettkiller machen Diäten überflüssig

    Ernährungsexperte Sven-David Müller beschreibt in seinem neuen Buch “Die 50 besten Fettkiller“, dass Fettkiller Diäten zur Gewichtsreduktion überflüssig machen. Der Autor untermauert seine These mit einer Vielzahl von Studien und Untersuchungsergebnissen. Wer täglich Fett…

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