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Frust

  • Fotos: Schokolade

    Food

    Schokolade aus Frust? Nach Alternativen suchen!

    Viele greifen, wenn sie gestresst sind oder Kummer haben, zu Schokolade. Diese sorgt tatsächlich dafür, dass man sich für einen kurzen Moment besser fühlt. Wer ein oder zwei Riegel Schokolade am Tag und dann…

  • Fotos: Sonnenlicht | px

    Diät

    Wie bekämpfe ich am besten meinen Diät-Frust?

    Manchmal kann Abnehmen ganz schön auf die Stimmung schlagen. Man zweifelt ständig an sich oder wird von Gewissensbisse geplagt, wenn man mal wieder gesündigt hat. All diese Dinge lassen sich in erster Linie natürlich…

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