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Frust

    Ernährung

    Studie: Sportfans betreiben nach Niederlage ihrer Mannschaft Frustfressen

    Dass Essen den einen oder anderen von uns in schwierigen Zeiten zumindest kurzfristig trösten kann, ist bekannt. US-Wissenschaftler haben nun jedoch einen direkten Zusammenhang zwischen dem Essverhalten und sportlichen Ereignissen zeigen können. Das typische Frustfressen wird auch von enttäuschten Fans praktiziert! Die Wissenschaftler analysierten zunächst die Daten aller größeren Städte in den USA während zwei Spielesaisons der National Football League. Dabei zeigte sich ganz deutlich, dass, nachdem die eigene Mannschaft verloren hatte, die Aufnahme von ungesunden gesättigten Fettsäuren, die vor…

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  • Fotos: Sonnenlicht | px

    Abnehmen

    Wie bekämpfe ich am besten meinen Diät-Frust?

    Manchmal kann Abnehmen ganz schön auf die Stimmung schlagen. Man zweifelt ständig an sich oder wird von Gewissensbisse geplagt, wenn man mal wieder gesündigt hat. All diese Dinge lassen sich in erster Linie natürlich…

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