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    Richtig Abnehmen: Wie Sie Gewichtszunahme durch Stress verhindern

    Fotos: Frustessen | px

    Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtszunahme. Viele Menschen essen unter Stress mehr und ungesünder. Die Folge: der Taillenumfang nimmt zu, man fühlt sich schlapp, was den Stress noch erhöht. Richtig Abnehmen fängt auch im Kopf an, und bei den richtigen Entspannungstechniken. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die unter Stress gerne zu fettreichen und süßen Snacks und Fertiggerichten greifen, so helfen die folgenden Tipps: Entspannung statt Schokoriegel Wenn Sie unter Stress stehen, produziert ihr Körper mehr Cortisol. Das ist…

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