Strava
Tag durchsuchen

Frustfressen

    Abnehmen Ernährung

    Schokolade aus Frust? Nach Alternativen suchen!

    Fotos: Schokolade

    Viele greifen, wenn sie gestresst sind oder Kummer haben, zu Schokolade. Diese sorgt tatsächlich dafür, dass man sich für einen kurzen Moment besser fühlt. Wer ein oder zwei Riegel Schokolade am Tag und dann nicht noch andere süße Leckereien isst, ist vollkommen auf der sicheren Seite. Schwer ist es nur, wenn man zu mehr pro Tag greift und dies immer bei Frust tut. Generell sollte man sich zunächst einmal genau selbst beobachten, in welchen Momenten man zu Schokolade als Trostpflaster…

    Weiterlesen

Bekannt aus: