Endlich zur Wunschfigur finden! Ein Traum, dem viele Menschen seit Jahren nacheifern. So werden Bücher gelesen und diverse Produkte ausprobiert. Doch nichts will richtig helfen. Lediglich die Haushaltskasse nimmt beim Kauf der Utensilien dauerhaft ab – am Körpergewicht tut sich aber wenig. Ein Grund für die steten Misserfolge könnte darin liegen, dass die meisten Diäten pauschal auf eine große Zielgruppe ausgerichtet werden. Besser ist es dagegen, das Programm aus gesunder Ernährung und einem gewissen Pensum an regelmäßiger Bewegung individuell für…
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