Das Jahr beginnt immer mit guten Vorsätzen: Abnehmen, mehr Sport, weniger Rauchen. Halten Sie ihre guten Vorsätze noch durch? Es ist schon beinahe klassisches Wissen, dass viele Menschen den ersten Januar mit guten Vorsätzen beginnen – Gewichtsreduktion, Nichtraucher werden und Ähnliches – spätestens aber am ersten Februar aber aufgeben. Viele Fitness-Studios erleben einen wahren Run in der ersten Januar Woche, nehmen eigentlich viel mehr Mitglieder an, als sie im Club unterbringen, weil sie genau wissen, dass spätestens am ersten Februar…
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Der Weg zum Erfolg, zur erhofften Wunschfigur ist steinig und oftmals von sogenannten Durststrecken begleitet. Phasen innerhalb einer Diät in denen man frustriert ist, aufgeben möchte und dem Verlangen nach der süßen Last kaum…
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Sehr viele Menschen, vor allem in den westlichen Industrieländern haben mit Übergewicht zu kämpfen. Leider bringen die überflüssigen Pfunde auf Hüften und Bauch nicht nur ästhetische Probleme mit sich, sondern sind zudem noch Risikofaktoren…
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Die Almased Diät verspricht eine besonders schnelle Gewichtsreduktion. Sie funktioniert, indem entweder alle oder nur einzelne Mahlzeiten durch den Almased Proteinshake ersetzt werden. Almased ist ein eiweißreicher Drink, bei dem durch den niedrigen glykämischen…
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Nach der Feststellung von Diabetes rät der Arzt zu einer kompletten Umstellung der Lebensgewohnheiten. Bewusster einzukaufen, gesünder essen, Gewichtsreduktion, mehr Sport und das Rauchen abgewöhnen. Alles klar, aber muss man für das „bisschen Zucker“…