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Gewichtsreduktion

  • Fotos: Schlaf

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    Ausreichend Schlaf sorgt für Diät-Erfolg

    Um gesund ein paar Kilos zu verlieren ist gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sehr wichtig. Vielleicht kann aber auch ein kurzer Erholungsurlaub in einem Wellnesshotel im Bayerischer Wald die Abnahme unterstützen . Diese sollen…

  • Fotos: Diät

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    Abnehmen – Welche Diät hilft nachhaltig?

    Als Diät bezeichnet man eine kurzfristige, spezielle Ernährungsweise oder auch eine langfristige Ernährungsumstellung, um das Körpergewicht aus verschiedenen Gründen zu reduzieren oder zu erhöhen. Heutzutage wird eine Diät hauptsächlich zur Gewichtsreduktion durchgeführt. Sie kann…

  • Fotos: Salat

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    Abnehmen ohne Diät: Tipps und Tricks

    Abnehmen ohne Diät: geht das? Ja natürlich! Abnehmen erfordert keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, denn die Fehlernährung ist, neben anderen, eine der Hauptursachen für Übergewicht. Um abzunehmen, sollte man sich nicht quälen, denn das…

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