Tag durchsuchen

Heißhunger

  • Food

    Mandeln: Der gesunde Snack gegen Heißhunger-Attacken

    Ein Zeichen, dass man sich falsch ernährt, sind immer wieder kleine Heißhunger-Attacken, die man über den Tag verteilt bekommt. Grund dafür sind meist ungesunde Snacks, die den Blutzucker-Spiegel kurzfristig in die Höhe treiben und…

  • Fotos: Vaportrim

    Food

    Neuer Diät-Trend: Dessert-Aromen zum Inhalieren

    Im Rahmen von einigen Diäten bekommt man immer wieder den Tipp, dass alleine schon der Geruch einem den Heißhunger auf Süßes austreiben soll. So soll man zum Beispiel an Vanille-Aroma riechen, wenn man Lust…

  • Food

    Wissenschaft: Heißhunger einfach wegdenken?

    Viele Menschen kennen die berühmt-berüchtigten Heißhunger-Attacken. Diese sind meist eine Folge von einer nicht ausgewogenen Ernährung. Jedoch behaupten Wissenschaftler in einer Studie nun, dass man sich den Heißhunger oder den Appetit auf Süßes oder…

  • Food

    Frühstück gegen Heißhungerattacken

    Viele werden spätestens ab dem frühen Nachmittag von Heißhungerattacken geplagt. Diese sind meist ein Grund für lästiges Übergewicht und können gleichzeitig auch ein Anzeichen für falsche Ernährung sein. So ist ein gesundes und proteinreiches…

  • Fotos: Bitterschokolade | px

    Diät

    Sündigen nicht nur erlaubt, sondern auch erwünscht!

    Sie gehören zu den größten Diätfallen, die kleinen feinen Naschereien. Viele machen den Fehler und versuchen ihre Diät durch Askese zu bestreiten und gönnen sich fast gar nichts. So steigt der Frust und auch…

Bekannt aus: