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Heißhungerattacken

    Abnehmen

    Sündigen nicht nur erlaubt, sondern auch erwünscht!

    Fotos: Bitterschokolade | px

    Sie gehören zu den größten Diätfallen, die kleinen feinen Naschereien. Viele machen den Fehler und versuchen ihre Diät durch Askese zu bestreiten und gönnen sich fast gar nichts. So steigt der Frust und auch der Heißhunger aber um so mehr. Die Devise heißt deshalb: Es kommt darauf an, was man isst, dann ist Naschen und auch ab und an sündigen auch mal drin. Gönnen Sie sich hier und da etwas. Nur es muss ja nicht immer gleich eine ganze Tafel…

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