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Immunabwehr

    Sport

    Müde bei Allergien und Infektion?

    Nicht selten geht man auf Grund von Allergien, oder eines Infekts und seinen Nebenerscheinungen unausgeschlafen zur Arbeit. Wenn das wiederholt passiert, dann verliert man zunehmend Energie und ein kleiner Infekt kann sich zu einer ernsten Krankheit ausweiten. Das Leben wirkt trister, die Arbeit macht auch keine Freude mehr. In so einem Falle ist es immer besser, sich erst einmal richtig aus zu schlafen und sein Immunsystem so effektiv wie möglich auf zu tanken. Tut man es nicht, dann muss man…

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