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Intervalle

    Laufen Lauftraining

    Intervalltraining laufen: Tempo verbessern mit Übungen für Anfänger und Profis

    Mit Intervalltraining zum Erfolg – Wie du mehr Geschwindigkeit beim Laufen trainieren kannst Als Läufer möchte man sich immer verbessern und neue Bestzeiten zu laufen. Das Ziel von Vielen ist es sogar, die bisherige Leistung so weiterzuentwickeln, dass man annähernd auf dem Niveau eines Profis mitlaufen kann und bei Laufveranstaltungen aus den vordersten Startblöcken loslaufen darf. Vielleicht hast du dir auch schon überlegt, wie du aus deinem Training noch etwas mehr Verbesserung für Deine Laufgeschwindigkeit gewinnen könntest. Das sogenannte Intervalltraining…

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