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Kater

    Gesundheit

    Kein Sport bei Katerstimmung

    Wer feiert, kann auch arbeiten. Viele Hobbysportler leben genau nach diesem Grundsatz und ziehen auch bei einem Kater nach einer Partynacht ihr Training am nächsten Tag durch. Je nach Alkoholmenge und Tageszeit ist dies jedoch nicht immer so eine gute Idee. Rund 0,1 Promille Alkohol baut der Körper in einer Stunde ab. Hat man am Abend zuvor entsprechend viel getrunken, sollte man mit dem Sport am besten warten, bis wirklich kein Restalkohol mehr vorhanden ist, denn schon bei kleinen Mengen…

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