Bei diesen heißen Temperaturen sollte man es mit dem Training unbedingt entspannt angehen und sich nicht überanstrengen. Gleichzeitig sind sicherlich viele zwischen der täglichen Trainings-Routine und der Trägheit gefangen, die einen bei Hitze befällt. Also, lassen wir es ruhig angehen, aber gehen es an… ;-) Es folgt an dieser Stelle wie immer donnerstags der Blick in andere Sport-Blogs: Das Problem mit der Hitze kennen natürlich auch die „Running Twins“, die bei dieser Gelegenheit das Buch „Lauf oder stirb“ von Kilian…
