Tag durchsuchen

Kilometersplitting

  • Fotos: Sports-Insider

    Laufen

    5km-Lauf: Trainingsmethoden für eine neue Bestzeit

    Sie laufen die 5.000 Meter locker und streben nun nach einer neuen persönlichen Bestzeit? Die im Folgenden vorgestellten Trainingsmethoden helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. Kilometersplitting Bei dieser Trainingsmethode wird ein Kilometer aufgeteilt in…

Bekannt aus: