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L-Arginin

    Ernährung

    L-Arginin: Wirkung und Erfahrungen aus Fitness & Ausdauersport

    Gerade im Fitnesssport ist L-Arginin ein gern verwendetes Supplement, dem man übrigens auch eine potenzsteigernde Wirkung nachsagt. Aber auch für Ausdauersportler kann L-Arginin interessant sein – also sehen wir uns diese besondere Aminosäure mal etwas genauer an.Was ist L-Arginin?L-Arginin – häufig auch einfach als Arginin bezeichnet – ist eine α-Aminosäure, die im Körper als Baustein für Proteine verwendet wird. Sie ist für den Menschen semi-essentiell, das bedeutet, dass der menschliche Körper sie selbst herstellen kann. Allerdings, im Falle einer Erkrankung,…

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