Seamless Scrunch Leggings von Fabletics – mit viel Bewegungsfreiheit zum perfekten Look mit Push-Up Effekt Hast Du im Fitnessstudio oder auf der Laufstrecke auch schon einmal andere Sportlerinnen gesehen, die zwischen dem Bauch und den Beinen äußerst trainiert und definiert wirken? Einerseits können diese Damen mehr Zeit und Aufwand in ihren Körper investiert haben als Du. Oder sie folgen einem Trend, der aktuell in den sozialen Medien einen regelrechten Hype auslöst. Hier verraten wir Dir, welche Rolle die Seamless Scrunch…
![Schmerzen beim Laufen?
Durch zu schnell gesteigerte Trainingsumfänge, ungenügende Erwärmung und schnelle Richtungswechsel kann die Patellasehne im Knie überlastet werden. Hier kann ein Patellaband Abhilfe schaffen und für Linderung der Knieschmerzen sorgen. Häufige Probleme gibt es auch mit dem Sprunggelenk, wo es durch Instabilitäten, Umknicken oder Ausrutschen zu einer Bänderdehnung oder einem Bänderriss kommen kann. Als Prophylaxe und zur Therapie kann man hier ein Ankle Band einsetzen, um das Gelenk zu stabilisieren und schneller wieder belastbar zu werden.
Wie man solche therapeutischen Bänder optimal einsetzt, habe ich Euch im Blog ausführlich aufgeschrieben.
Die im Video gezeigten Bänder stammen übrigens von ZAMST und falls Du gerade nach ein paar Bandagen suchst, schau doch mal bei Zamst.de vorbei und nutze den Code DANIEL15, um 15% bei deinem Einkauf zu sparen.
Ich hoffe Du bleibst gesund - und falls Du gerade verletzt bist, wünsche ich Dir eine schnelle Heilung.
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