Denkst du darüber nach, einen Marathon zu laufen oder Du steckst sogar schon mittendrin in der Marathonvorbereitung? Wenn ja, dann steht dir ein unglaubliches Erlebnis bevor. Ein Marathon ist ein Test für Ausdauer und mentale Stärke, aber er ist auch eine unglaubliche Leistung für die Dich Dein Körper mit unglaublichen Glücksgefühlen belohnen wird. Wenn du dich richtig vorbereitest, kannst du die Ziellinie mit einem stolzen, erfüllten Gefühl lächelnd überqueren und bist bereit, wirklich alles in Angriff zu nehmen. Um dir…
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Aus der Perspektive eines Läufers, der mehrere Marathons im Jahr und mehr als 2.000 Kilometer im Jahr läuft, ist es schon merkwürdig, daß man auf der Suche nach Geschenkideen für den ersten Marathon ist…
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Wer einen Marathon läuft, der mutet seinem Körper natürlich eine große Belastung zu. Oft heißt es auch, dass die Kniegelenke am meisten zu leiden haben. Doch stimmt dies wirklich? Fakt ist, dass die Belastung…